不思議の国インド

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今回は着地点が曖昧な話なのですが、たまには雑談もいいかなと思って記録しておきます

私の通っているヨーガ教室の他の生徒さんが、今年に入って5年のインドビザを取得してヨーガに専念するためにインドに旅立ちました

私はあまりお会いしないし、そんなに話さないのでご本人がどう思われているか知りませんが、先生から「彼は出家するんじゃないかな?嬉しいよねー!」と聞いていて

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シルディ・サイババ

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先日の渡印では、シルディ・サイババという聖者が長年いらっしゃった聖地シルディにも行き、お祀りされている寺院に参拝しました。シルディは今回で2回目

寺院はカメラの持ち込みはだめで写真は撮れませんでした。敷地内は結構広くて御神体がある寺院だけでなく、シルディサイババのグッズを売っているお店、いくつか他の神様の寺院、トイレ、あとよく見なかったから不明だけどいくつか建物があって、人も大勢いました

敷地に入ったらここに来ることが出来た感謝の気持ちから、五感で感じるものを目に焼き付ける感じで過ごしていたかも

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思いやりを育む祈りの言葉

静かな場所で目を閉じて、胸の前で合掌し以下の内容を心の中で唱えてみます

自分にとって心を煩わせる感情が湧く相手、そうした感情を抱きやすい関係性がある相手の顔を思い浮かべましょう

その人は苦しんでいます。私も同じです

その人は痛みを知っています。私も同じです

その人は悲しみを知っています。私も同じです

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マントラの唱え方

クラスの始まりにはクラスに参加する者(私も含む)の学びの妨げからの保護を願い、クラスの終わりには私達の意識の純化を願いマントラを唱えています

マントラを唱えること、マントラの詠唱をチャンティングと言います。インドではヨーガはマントラから始まり、マントラで終わります。とても神聖な行為で、真剣になされる行為です

生徒さんの中でもマントラや祈りへの関心が高まってきたり、実際にマントラを唱えたいとクラスだけでなく日常でも実践される方が増えてきました。素直に嬉しいです (さらに…)

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クラスの際のマントラ

ヨーガは神聖な行為であり、インドでは祈りから始まり、祈りで終わります。クラスの前後に必ず教師と生徒(師匠と弟子)が一緒にマントラを唱えます

私自身は毎回、クラスの前後に手を合わせ唱えることを通じて

雑多なところから気持ちを切り替え真摯に自分自身と向き合うこと、クラスをしますが「私がする」のではなく、私の持つ身体が神の道具として使われるように、神やヨーガの教えに感謝の気持ちを示し、純化しエゴがなくなることを願っています

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