4月のクラス日程について

現在、グーグルカレンダーの方だけクラス日程を更新しています。後ほどレゼルバの方も更新します

4月は家庭の都合で私の休みは主人の休みに合わせましたので、いつもとクラス休みの曜日、クラス曜日や時間帯が変更になっています。いつもの曜日にクラスがない方はごめんなさい!

また、最近教室の近くで建築工事をしていて、わりと音が大きく気になる場合もあるかもしれないので、瞑想会の時間帯をいつもより30分早めました。瞑想会に参加された方がそのままハタヨーガクラスに参加出来るように、そちらも30分早めています

1日(木)空欄の日はフリーですので、個人クラスご都合のお時間で調整可能です

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【音声】ニオイに注意。周りの人に優しさを持とう

最近はクラスの他に作業をしていて、音声ブログに限っては1ヶ月経っていました。音声ブログにしたいなと頭の片隅に思っている題材がいくつかありますが、今日は順調に2つ録音することが出来ました。近日中にもう1つ掲載したいと思っています

【#9】ニオイに注意。周りの人に優しさを持とう

・良い香りも実は…。教室からのお願いと、お願いしようと思ったきっかけ

・教室の役割、環境作りについて

・お香のこと

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クラスの時にどこに座る?&時間の話

自分がクラスをする時に、生徒さんが最前列とか私の目の前に座りたがらず、一番後ろとか端っこにマットを敷く人が多い

今の教室は少人数制だからないですが、他のクラスを持っている時とか広い会場で人が多くなるほど、私の目の前だけぽっかりスペースが空いていることがよくある

でも、クラスは学びの場。先生の動きがよく見えて、話がよく聞こえる先生の目の前や最前列、近くに座った方が絶対良い!クラスをやっていても自分が生徒として参加していても、やる気がある人ほど自然とよく見える位置に座るなというのを感じます。(必ずしも離れた場所に座る人が、やる気がないとは思っていませんよ^^)

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【10月より】呼吸法を中心としたクラス

10月より呼吸法を中心としたクラスを行います。ハタヨーガクラスでも呼吸法を行いますが、アーサナで終わってしまう時や、やっても残り時間ちょっとの間というのが現状です

呼吸法もアーサナと同じくらい恩恵はいっぱいあるし、時間を割いて練習したり、細かく修正したりする時間がもうちょっと欲しい!という理由と

以前、瞑想クラスをやっていましたが、ご興味があって参加してくださっても身体的・精神的・エネルギー的に座れる状況にない人が中にはいらっしゃって、そういう場合は危険だったりそこまでいかないにしてもプラスに働くことはないので続けることは出来ない

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【お願い】クラスの準備と片付けのこと

教室からのお願いです

いつもクラスで使う補助具を私が準備し後片付けをしていましたが、今後はご自身で準備と後片付けをお願いします。ヨガマットも貸し出した場合は、掃除をして返却してください

それも含めてお時間に余裕を持ってお越しください

これまで、道具は私が用意したものだし、私が片付けるのも仕事だと思って過ごしてきたのですが、なんとなく違和感があったのも確か。

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