【10月より】呼吸法を中心としたクラス

10月より呼吸法を中心としたクラスを行います。ハタヨーガクラスでも呼吸法を行いますが、アーサナで終わってしまう時や、やっても残り時間ちょっとの間というのが現状です

呼吸法もアーサナと同じくらい恩恵はいっぱいあるし、時間を割いて練習したり、細かく修正したりする時間がもうちょっと欲しい!という理由と

以前、瞑想クラスをやっていましたが、ご興味があって参加してくださっても身体的・精神的・エネルギー的に座れる状況にない人が中にはいらっしゃって、そういう場合は危険だったりそこまでいかないにしてもプラスに働くことはないので続けることは出来ない

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【お願い】クラスの準備と片付けのこと

教室からのお願いです

いつもクラスで使う補助具を私が準備し後片付けをしていましたが、今後はご自身で準備と後片付けをお願いします。ヨガマットも貸し出した場合は、掃除をして返却してください

それも含めてお時間に余裕を持ってお越しください

これまで、道具は私が用意したものだし、私が片付けるのも仕事だと思って過ごしてきたのですが、なんとなく違和感があったのも確か。

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今後のレイキに関して。まずは体から

8月からレイキヒーリングの施術とレイキヒーリング講座の取り扱いを制限することにしました。施術はクラスに来た方でご興味のある方には引き続きしますが(ホームページ等で公にするのを控えることにした)、講座はヨーガクラスを受けており、かつ教室で設定した基準を満たした場合に開催しようと思います

基準はクラスの参加の頻度やヨーガ歴は一切関係ないので、生徒さんでご興味のある方は声をかけてみてください。よっぽど体に不調が多かったり、もう少し地に足をつけたほうがいいと思うけど…。という人でなければ、ほとんどお断りすることはないと思います

反対に、自主練習や生活のヨーガの実践をきちんとしている人なら余裕でパスでしょう

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教室移転のお知らせ

教室に来て頂いてる生徒さんには直接お伝えしていますが、この度教室を移転することにしました。同じ平塚市内で今度は平塚駅南口から徒歩圏内のところです

今の教室より、分かりやすい場所、駅から歩きやすい距離、日当たりと風通しも良いし、静かだし、目の前に桜の木があり花見が出来るらしいし、広さも広くなります。駐輪場は広々使えそうですが、駐車場はないのでコインパーキングのご利用を引き続きお願いすることになりますが、道路沿いにたくさんあります

良い修練の場所になるといいなと思っていますし、そうなるように努めます

現在の場所では5日(日)まで。7月6日(月)から新しい場所でと予定しています

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