レイキ基礎講座のご感想④

〜Sさん(2019年7月修了)〜
いつか受けてみたいと思っていた”レイキヒーリング”を学ぶことが出来ると知り、まず先生の施術を受け”このピリピリしたものは何だろう、やってみたい”と思い始めることにしました。
レイキは自然のエネルギーであり誰の中にも流れているし、誰にでも出来るものであることや、レイキは日本の臼井先生が発見し広まっていったのに、何故か衰退しハワイから世界へ普及したものが”レイキヒーリング”として逆輸入され再度広まったこと等、学ぶことができました。
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レイキ基礎講座のご感想④
瞑想が出来ない人がやるべきこと
これまでの瞑想クラスでは未経験者〜初心者を対象に、瞑想に関する周辺知識や技術を学び、実際に様々な集中法や瞑想法を練習する時間を設けていました
肉体的にじっとしていられない、頭の中が騒がしいという人が多いけれど、とにかく実践を繰り返していくうちに、少しずつ座ること自体や心の扱いに慣れていくことを目指していましたが
そもそも欲望やエゴが大きく頭の中が雑多な状態であればあるほど、体もじっとしていられないし、あれもしたいこれもしたいとか、過去や未来のことが浮かび連想や妄想が止まらない状態が辛くて、座ること自体が困難な人も中にはいます
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瞑想が出来ない人がやるべきこと