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平塚ヨーガ教室　TaraYoga　

体も心も軽く豊かに生きることをテーマにしたYOGA教室。平塚駅南口徒歩６分。少人数制でインド伝統のYOGAを学べます。瞑想会やオンラインクラスも開催

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  5. 自主練用のハタヨーガ動画を作成中

tara.eri
応援で通い続けている、小田原のインドネパールレストラン「ソニカ」 日本語が苦手なスタッフさんに代わり、ホームページを作ると申し出て、やっと出来ました 本当美味しいから一回足運んで欲しい 写真はランチの2カレーセット ランチセットはサラダとスープ(ベジタリアンオッケー)とドリンクついてるし、ご飯とナンおかわり１回オッケーです。お得だと思う https://sonikarestaurant.wixsite.com/odawara #小田原グルメ#小田原インドカレー#鴨宮グルメ#indiancurry#indianrestaurant#JR鴨宮駅すぐ
生徒さんや今後のyogaの仕事の仕方を考えて、しばらく途絶えていた練習動画を再びせっせと作ったり、最近はいろいろやってます 畑もそろそろ種蒔く準備しなきゃだし、確定申告とか、通常のクラスの準備もあるし…小忙しいです ダンダアーサナの動画をホームページにあげました。いろんなパターンで撮ったり、撮り直しを何回もやってダンダアーサナばっかりやってた日は地味にきつかった どういう意味か分からないけど、動画を観てくれた人達から、無音が私っぽいねとよく言われます アーサナと観察のポイントを確認する事に集中してもらいたいし、そもそもの(生きる術の)yogaが自主練で出来るようになって欲しいから それが際立つように、分かりやすいように極力シンプルにしてます 教室運営という点では、動画の作り方がもうちょいやりようがある(私のキャラが分かるとか、楽しい雰囲気を出すとか？)のだろうけど、現時点ではこれがしっくり https://tarayoga.info #平塚ヨガ#ヨガ動画#オンラインヨガクラス#初心者歓迎ヨガ#ダンダアーサナ#dandasana#家ヨガ
今日は瞑想会と心のヨーガ(呼吸法＋α)のクラスでした 呼吸法は浄化系をいくつかと、クラス後半αの部分は座学で、今日は心の質を左右するエネルギーについて勉強しました 最近は本を読むとなると聖者のものばかりだったけど、ギーター(ヒンドゥーの聖典)開いたの久しぶりで、ハッとさせられたり心が洗われたり、やっぱり読むといいね 資料作る時に自分も振り返りになるし、新しい学びがあるから、クラスがあるのは自分もありがたいです 初心者でも分かるように資料作ってます。実際に初心者の人も分かりやすいそうです。良かった 座学では知識をどう使ったら良いかも紹介してますので、ぜひ実践してくださいね。努力次第で自分は変えられます 今日じゃないけど教室に来てくださるKさん(@plus1_ilemare )が折り畳みの机をプレゼントしてくださいました。使ってます！ありがとうございました https://tarayoga.info #平塚ヨガ#瞑想会#湘南ヨガ#ヨガ哲学#bagavathgeetha#バガヴァッドギーター #ヨガ初心者歓迎
ヨーガの浄化法の鼻うがいです 呼吸法のクラスで、もう花粉症が出てる人がいると聞いてビックリ。鼻うがい始めて何年も経ちますが、花粉症で悩む事が減りました ホームページの鼻うがい指導のお知らせ(料金表のページ)の写真が、移転前の教室の時のだったので今回撮り直してみました 見た目ほど怖くないし痛くないですよ 息がきちんと出来るようになって、体も心も安定します https://tarayoga.info #ヨガデトックス#平塚ヨガ#鼻うがい#花粉症対策#ジャラネティ#yogadetox#湘南ヨガ#呼吸の質が変わる
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オススメの応援している小田原のインドカレー屋さん

Indian Nepal Restaurantソニカ

簡単にですがホームページ作ってみました。是非一度足を運んでみてください

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