レイキヒーリングの利点

レイキヒーリングは心身のバランスを整える方法ですが、準備も道具もお金(習う場合は、その講習代がかかりますが)も必要ない。身一つあれば出来るのでとても便利です

旅行や移動が長い時に荷物も増えないし、「あ!持ってくるのを忘れた」ということもないし、なにより思い立った時に出来るのが良い。維持費もかかりませんし、環境負荷もない、自分だけでなく周りのものに役立て貢献出来るのも素晴らしい利点だと思っています

自分の体調が良くても悪くても、流す対象の体調も問わず、動物にもOK(実家の老猫によく流していますが、調子が良くなります)

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ハタヨーガのルール2

生徒さんからのご質問や自主練習の様子を聞いて、自分だけでハタヨーガを練習する時に注意することを改めて記録しておきます

以前書いたハタヨーガのルールも、改めて確認してみてください

◎呼吸に動きを合わせる◎
動きに呼吸を合わせると素早く雑な動作になりやすい。肉体の使うべきところが使われず効果が得られにくくなったり、怪我を招くこともある。動きが雑だと呼吸も雑だったり、観察も雑になる傾向が強いです

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出来ない時に何が見えるか

ハタヨーガの自主練習が出来ない時、聖典や聖者の教えが守れない時(せっかく座学に参加したのに忘れてしまう)、瞑想が出来ない時、祈りや委ねることが出来ない時(必要なものはやってくるのだという信頼の下に本当に神を信じ委ねていたら、不満や疑念や恐れは生じない)

「難しい〜」「守れなかったー」「やれる時にやれる範囲でやればいい」「また今度!」で軽く流して終わりにしていませんか?

出来ないのはなぜか?何がそうさせているのか?を観て気づき、反省をしていますか?

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これも暴力

ヨーガの教えに非暴力(アヒンサー)がある

『行い(心、口、身体)によって自分自身、周りのものに苦痛を与えない』

非暴力は蹴らない殴らない、悪口を言わない、殺生をしないことだけではない。何が暴力なのか分からなかったら、まずは自分がされて嫌なことはしない

相手の立場に立ってみる

実際に手を出さなくても想いで傷つけたり、いつものことだから・たいしたことないからと不調をそのままにしておく

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10月からの料金に関して

10月からヨーガとレイキヒーリング共に料金の改定を致します。それに伴い、ヨーガクラスに関してはチケットの中身も変更しました

◎ヨーガクラス◎
都度払い
・グループレッスン 3000円(体験は2500円で2回可能。ただし1ヶ月以内) /個人レッスン 5000円

回数券
・4回券9600円 (2ヶ月有効) /6回券13800円(2ヶ月有効)/8回券16800円 (2ヶ月有効)/フリーパス 18000円(1ヶ月有効)

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