批判したくなったら

君自身の欠点を見よ。ほかの誰をもとがめてはならない。それは大きな罪だ。心を狭くし、ハートをけがす。

常に他者のうちに良い性質をさがせ。あらさがしが君の習慣になっていると、君は他者に常に欠点を見る。誰でも、自分の中に良い点と悪い点との両方を持っている。

神のみが、欠点を持たず、神聖な性質でみたされているのだ

―スワミ・アドブターナンダ(聖者ラーマクリシュナのお弟子さん)―

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海老名クラスの開催場所に関して

毎週金曜日の10:30〜11:30に、海老名の高座施設組合屋内温水プールにて、アロマリラックスヨガというクラスを担当しています

先日こちらの施設で定期点検を行い、プールの天井に不具合が見つかったそうで急遽臨時休館になっています。そのため、年内のクラス(11月の毎週金曜日、12月6日)はお隣の高座クリーンセンター環境プラザの4階多目的ホールにてクラスを行います

初めて利用しましたが、新しい施設できれいで設備も充実していますし、写真のとおり雰囲気も良い感じです

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生徒さんの成長

先日26日、29日に座談会を軸としたヨーガ哲学の勉強会を行いました

あえてテーマは設けずに、近況を伺いながら進めるのは、生徒さんも質問しやすいし、こちらも何をシェアするべきか分かるので、良い形式だなと感じました

全体的に皆さんこれまでクラスで様々なヨーガの教えに触れ、耳に入ったその時は「実践しよう、行為を改めよう」と思うものの、日常でいざとなるとその智慧を実践することを忘れてしまう、理由をつけてやったりやらなかったりという状況のようです

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「いつでも」内観する

クラスで行っている内観(自己観察)を日々の中にも持ち込みます。自分を観て気づかないと良き方向に行為を改められず、自分を変えることは出来ません

かといって、内観だけしてハタヨーガを習慣にしないのも同じです。体が不調だと心もそちらに引っ張られやすい。真っ直ぐ中立性と客観性を持って観ているようで私の持ちもの(観念、過去の印象、記憶、願望)で観ていたり、エネルギー切れで観ることをやめてしまう人もいます

ハタヨーガによって心身の純化、エネルギーを生み出し溜めて、忍耐を養い自己観察をしやすくします

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10月の座談会のお知らせ

先月あたり?もしかすると8月?に、10月に一部の生徒さんに座学で勉強会をやろうと思うと言っておきながら、開催せずにごめんなさい!嘘をついてしまいました

準備は地味にしています。皆さんにとってインドの智慧はどれも重要で関連があって、どのテーマを優先したら良いのか?生徒さん達の様子を見たりヨーガを始めた頃の自分自身を思い返してみてはいろいろ考えていたのですが

こちらでテーマを設定していくよりも、生徒さん達とテーマを見つけていく方がいいかもと思い、試験的に座談会的な座学をすることにしました

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