挑戦という努力をする

ハタヨーガのクラスの時に、アーサナによって「無理!出来ない」「難しい」とすぐ口にする人、「やらないとダメですか?」と言う人、やる前からあれこれ言って中々アーサナを取らない人

過去の印象と記憶から恐怖(例えば痛めたことがあって、またそれが起きるのではないか?、痛みに弱いなど)が生まれ、心が拒否して説明が頭に入ってこない人やガイドに従わない人

とりあえずやってみようとしても、頭で考えて体を動かそうとしたり、恐怖によって体が緊張し思うように動けない人など…様々な反応があります (さらに…)

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