完全予約制。女性専用の少人数制教室

県外へ移住するため2022年2月5日頃に教室をクローズします。約4年ほどありがとうございました。

日本ではYOGAは体の健康や美容、心のリラクゼーションのイメージが強いですが、私が普段学び実践しているものは「生き方」としてのYOGA

何千年もインドから伝わる本来のヨーガはフィットネスではなくて「心身共に身軽に、自律・自立して、今を生きる」ための方法です

まずはポーズや呼吸法を通じて体の機能を向上させていきますが、それ以上に精神性や人間性など内も磨いていくことを目的としています

一時的に体や心に目を向けて良くするのではなく、自分の持つ悪しき体と心の習慣を根っこから変えていけるように、クラス外の日常の過ごし方もヨーガの教えに沿ってきちんと指導しています

武道のようなヨーガと思ってもらえると分かりやすいかなと思います

とはいえ、厳しい雰囲気で教えていませんからご安心ください。年齢、経験、体力や集中力の有無の心配も不要です

 

【所在地】平塚市松風町17−5(詳細はご予約の際にお知らせします)

*直接のご訪問はご遠慮下さい。事前にご連絡をお願い致します

*駐輪場はありますが駐車場はありません。教室周辺にコインパーキングがいくつかありますので、そちらをご利用下さい