完全予約制。女性専用の少人数制教室

ポーズや瞑想をするだけがヨーガをすることではありません。何千年も前からインドより伝わる本来のYOGAは『生き方』。体以上に心の質を良くして、自分を、人生を自分で良きものに変える知恵や方法です

考え方、言葉、習慣、周囲との関わり方、食事など…自分の行動を観察し改めることもヨーガの実践です。今自分が抱えている問題だと感じていることは、誤った体や心の使い方から生まれているもので、自分次第でいくらでも変えられますが、まずは体から変えていきましょう

クラスでは心身を観察しながら体を動かすことを大切にします。体力をつけ体質を改善するだけでなく、自分と向き合うことに必要な気力、忍耐力、集中力、観察力を養います。ヨーガの哲学の話もよくしています。フィットネスではなく瞑想的なヨーガスタイルです

真剣に続けていけば体と心の在り方は必ず変わり、人生も豊かに善きものになります。年齢、経験、体力や集中力など心配無用です

【所在地】平塚市松風町17−5(詳細はご予約の際に詳細をお知らせします)

*直接のご訪問はご遠慮下さい

*駐輪場はありますが駐車場はありません。教室周辺にコインパーキングがいくつかありますので、そちらをご利用下さい